Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 46,74g | Hh: 160,86g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Сахаром. Lounas: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Хлеб с Отрубями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Глобус Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Барinoff Сок Грушевый, Грецкие Орехи, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марина 161
|