Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 116,42g | Hh: 160,70g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Lounas: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гороховый Суп, Край Каравай Батон с Отрубями, Смешанные Овощи (Замороженные), Перекресток Дорадо. Päivällinen: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Край Каравай Батон с Отрубями, Кофе, Активия Йогурт. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|