Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 44,50g | Prot: 90,31g | Hh: 62,41g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Яичница. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|