Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 74,89g | Hh: 51,89g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Päivällinen: Domatesler, Barbekü Sosu, Barilla Tam Bugday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - un.sal1995
|