Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 81,33g | Hh: 142,13g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Банан, Лента Крабовая Палочка Темпура. Lounas: Рот Фронт Конфеты Батончики, Данон Творожок Даниссимо. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Аджика, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Крабовые Палочки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisha***
|