Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 90,36g | Hh: 115,31g.
Aamiainen: Pastazara Спагетти, Куриные Голени с Кожей. Lounas: Суп с фрикадельками, курицей и макарошками. Päivällinen: Картофельное Пюре, Простая подливка с гуляша купиного. Välipalat/Muut: Суп с фрикадельками, курицей и макарошками, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|