Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 100,51g | Hh: 162,84g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Calcium, Seeberger Nussmischung, Chia-Samen, Heidelbeeren, Kiwi, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Lounas: Birnen, Kühne Manzanilla Grüne Oliven, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Corny Free Weiße Schoko. Päivällinen: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Maggi Pak Choi Beef Teriyaki , Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Hähnchenbrust, Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prinzessinsofia
|