Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 78,31g | Hh: 191,36g.
Aamiainen: Heinz Острый Кетчуп, Кабачки Тушеные, Кабачок, Фрутоняня Пюре из Говядины с Гречкой и Морковью. Lounas: Яблоко, Куриное Филе на Пару, Тыква, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Nutricia Малютка, Тыква, Куриное Филе на Пару, Heinz Острый Кетчуп, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Päivällinen: Heinz Чесночный Соус, Куриное Филе на Пару, Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|