Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 54,90g | Hh: 65,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Буренкино Сырок Творожный Глазированный с Какао, Вареное Яйцо, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lounas: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Välipalat/Muut: Буренкино Сырок Творожный Глазированный с Какао. lisää...
|
|
666 kcal
|
Harjoitus:
Велопробег - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|