Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 60,57g | Hh: 153,62g.
Aamiainen: Castello Сыр Фасованный Пармезан, Paleta Мороженое Кокос+Бельгийский Шоколад, Paleta Мороженое Малина+Мята, Простоквашино Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Окей Форель Радужная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lounas: Paleta Смузи-Мороженое Маракуйя-Семена Чиа, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Окей Форель Радужная. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Paleta Мороженое Кокос+Бельгийский Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinka_banditka
|