Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 86,35g | Prot: 116,76g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Päivällinen: Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Белый Медведь Сыр Плавленый с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|