Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2012
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 75,56g | Prot: 83,85g | Hh: 54,12g.
Aamiainen: Whole Grain Crackers, equal, creamer, coffee. Päivällinen: eggs, carb balance tortillas mission, bacon bits oscar meyer, bacon bits great value, ken's buttermilk ranch, lettuce, chicken breast. Välipalat/Muut: Water, planters salted peanuts. lisää...
|
|
2526 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moonlight1631
|