Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 124,25g | Hh: 97,70g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Mamão. Lounas: Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Coxão Mole, Camil Feijão Branco. Päivällinen: Beterrabas, Coxão Mole. Välipalat/Muut: Bolo de Goma, Açúcar, Bolo de Goma. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carmem1983
|