Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 70,57g | Hh: 218,78g.
Aamiainen: Ашан Финики, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Орехи Кешью, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Newa Nutrition Протеин для Веганов. Päivällinen: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Лукум, Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Миндаль, Go Raw Печенье с Проростками, Сладкий Хруст, Vitmax Nutrition Батончик Vital Bar Chocolate Orange Vegan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|