Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 72,17g | Prot: 78,43g | Hh: 186,84g.
Aamiainen: Leinsamen, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig, Knusperone Zarte Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Fol Epi Pesto. Välipalat/Muut: Kakaopulver (Ungesüßt), Galbani Mozzarella Mini, Aldi Cashewkerne, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|