|
Essenszeit ist um :-(
Fastenzeit beginnt, Mittwoch 22:00 bis Freitag 10:00h.
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 96,79g | Prot: 120,10g | Hh: 142,95g.
Lounas: Ja! Geflügel-Mortadella, Burger Knäckebrot Urtyp, Yfood Alpine Chocolate. Päivällinen: Yfood Alpine Chocolate, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Ja! Geflügel-Mortadella, Yfood Alpine Chocolate. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|