Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 30,91g | Hh: 122,16g.
Aamiainen: Kapal Api Grande, Milo Susu, Milo Sereal. Lounas: Roma Marie Susu, Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Välipalat/Muut: Tempe Mendoan, Kupat Tahu. lisää...
|
|
1212 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 6 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|