Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 99,80g | Hh: 128,12g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ярмолпрод Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lounas: Конфеты «Шоколадный финик», Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Перекресток Блинчики с Мясом, Салат Свекольный. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, ВкусВилл Сендвич Ролл с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varelas.n
|