Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 257,54g | Hh: 166,37g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Banane, Milbona Skyr Erdbeere. Lounas: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, Milbona Skyr Heidelbeere, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|