Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 41,76g | Hh: 142,88g.
Aamiainen: Арахис, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофейно-ореховые кексы, Брокколи, Жареное Яйцо, Гранола с яблочным пюре. Lounas: Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Самарские Хлебцы Пшеничные, Зеленое Яблоко, Арахис, Кабачковая Икра, Верес Икра Грибная, Спагетти. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Спагетти. Välipalat/Muut: Мюсли. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|