Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 83,14g | Hh: 137,37g.
Aamiainen: Кофе, Оливковое Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Булгур Приготовленный. Päivällinen: Инжир, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Салат Овощной со Сметаной, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Сливы, Лента Булочки Дружная Семейка, Националь Семена Кунжута, Джюгас Сыр Пармезан, Брокколи на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яблоки, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afanaskina.t
|