Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 62,63g | Hh: 236,63g.
Aamiainen: Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Альпен Гольд Макс Фан, Простоквашино Творог 9%, Лаваш, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Банан. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Рогачев Сгущенка, Сырники с Манкой без Сахара, Борщ. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|