Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 79,45g | Prot: 42,99g | Hh: 34,66g.
Aamiainen: Кофе, Семушка Миндаль Жареный, На Зубок Фундук, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленный Шпинат (Свежий), Яичница, Global Village Маслины без Косточки, Перекресток Капуста Брокколи Жар., Кальмары (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|