Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 37,09g | Prot: 60,94g | Hh: 166,18g.
Aamiainen: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Маэстро Класс Весенний Салат, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Бежин Луг Творог 0%. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Биомакс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|