Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 55,64g | Hh: 125,25g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Сыром, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Инжир, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fish House Мидии в Рассоле, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|