Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 69,09g | Hh: 113,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Оладьи Геркулесовые с Яблоком, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Lounas: Помидоры, Кабачок Фаршированный под Майонезом, Сыром с Помидором. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной (Помидор, Огурец, Редис, Творог Мягкий 5%, Зелень), BSN Isoburn. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaYanchikova
|