Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 148,94g | Prot: 119,59g | Hh: 16,39g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lounas: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Колбаски из Говядины Чевапчичи, Котлеты Классические, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Päivällinen: Рыбка Рыбий Жир, Ашан Стружка Путассу, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Махеевъ Хрен Столовый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Филе Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
В первый раз с 2013 года меньше 90 показали весы
06 syys 18 jäseneltä: Эмоха
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|