Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 10,49g | Prot: 67,60g | Hh: 85,23g.
Aamiainen: Кладезь Конфитюр Абрикосовый на Фруктозе, Персики, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Lounas: Банан, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Päivällinen: Bonduelle Горох, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Välipalat/Muut: Инжир, Банан. lisää...
|
|
1921 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 25 minuuttia, Elliptinen - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|