|
yessss!!
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 66,70g | Hh: 160,60g.
Lounas: AH Magere Kwark, Quaker Oats Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Zonnebloempitten. Päivällinen: Mona Intense Vla Karamel Zeezout, Lidl Pasta Carbonara. Välipalat/Muut: Lay's Paprika Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brigensam
|