Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 78,20g | Hh: 211,04g.
Aamiainen: Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Буше Чай Матча Латте, Шоколадница Ролл Зелёный. Päivällinen: Эвалар Турбослим Коктейль Клубничный, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Parmalat Low Lactose 0,05%. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Русский Гематоген Гематоген Классический . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|