Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 140,14g | Hh: 93,56g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lounas: Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Персик. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|