Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 59,53g | Hh: 169,63g.
Aamiainen: Alpro Natur Ungesüßt, Rosengarten Basis Müsli, Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Agaven Dicksaft. Lounas: Belegtes Käsebrötchen, Kamps Roggenbrötchen, Sonnen Bassermann Minestrone Vegan. Päivällinen: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Lorenz Saltletts, Spreewald Königin Gewürzgurken, Zwiebeln, Krone Fisch Bismarckhering, REWE Bäcker Brötchen . Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|