Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 20,94g | Prot: 44,00g | Hh: 55,37g.
Aamiainen: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼. Lounas: 춘권, 제육볶음, 김치, 밥. Päivällinen: 김치, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Välipalat/Muut: 참외, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|