Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 46,94g | Hh: 99,37g.
Aamiainen: Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Bramen Diepvries . Lounas: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Plus Belegen Kaas 30+, Stegeman Filet Americain Naturel, Plus Noorse Gerookte Zalm, Plus Halvarine, LU Cracotte Volkoren. Välipalat/Muut: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biancano1984
|