Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 57,65g | Hh: 157,09g.
Aamiainen: Kaufland Granatapfelkerne, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milram Frühlingsquark Leicht, Alpro Natur Ungesüßt, Kühne Röstzwiebeln, Harry Knolli Kartoffelbrot. Lounas: Zwetschgen, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Kajnok Slim Pulver. Päivällinen: Milram Kaffeesahne 10% Fett , Schlagsahne, Knorr Tomatensuppe Toscana. Välipalat/Muut: Langnese Riesen Happen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|