Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 87,44g | Prot: 64,76g | Hh: 101,32g.
Aamiainen: Белоцерковский Сыр Филадельфия, Dr. Korner Хлебец Сырный, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Русское Молоко Сметана 30%, Волков Голубцы. Lounas: Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. Päivällinen: Тёма Говядина, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Русское Молоко Сметана 30%, Виноград Дамские Пальчики. Välipalat/Muut: Индейка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Птица Галка
|