Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2493 kcal
|
Rasva: 108,45g | Prot: 158,08g | Hh: 213,36g.
Aamiainen: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. Lounas: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Aldi Rostbratwurst, Wonnemeyer Blätterteig, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Äpfel, Gartenkrone Weinsauerkraut. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|