Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 20,85g | Prot: 61,91g | Hh: 93,29g.
Aamiainen: Молокія Творог 0,2%, Киви, Гранат, MacCoffee Cappuccino Di Torino. Lounas: Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Päivällinen: Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Hamker Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо. Välipalat/Muut: Monsters Протеиновый Батончик . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_kiner
|