Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 48,86g | Hh: 140,43g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Senseo Extra Mild, Aldi Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkornbrot (32g). Lounas: Birkenhof Möhrengemüse, Harvest Basket Kartoffelspalten, Aldi Bratwurst Grob. Päivällinen: Biscoteria Butterringe. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|