Päiväkirja - msoeva, 06 syys 18

А спонсор сегодняшнего похудения - кишечная палочка! Юг России - самое эффективное похудение с минимумом затрат!!!
60 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.    Vielä jäljellä: 2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 syyskuuta 2018:
1835 kcal Rasva: 101,76g | Prot: 74,82g | Hh: 126,94g.   Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр 50%. Lounas: Вареное Яйцо, Салат Оливье, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Вареное Яйцо, Шампанское, Добрый Апельсиновый Нектар , Кампари Ликер, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Итальянская Лепешка Фокачча, Апероль Шприц, Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном. lisää...
1462 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Сочувствую, сама только от последствий чудо ряженки отхожу. Выздоравливайте 
06 syys 18 jäseneltä: БегущаяПоГраблям
Спасибо большое! Ну у меня 1 день всего из жизни выпал, сегодня уже норм 👍🏻 
06 syys 18 jäseneltä: msoeva

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - msoeva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.