Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 42,69g | Hh: 137,96g.
Aamiainen: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Matti Каша 7 Злаков, Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Каждый День Фасоль с Овощами. Päivällinen: Fantelle Торт Вальс, ESSA Пиво. Välipalat/Muut: Мэри Сочень с Вишней, Семена Льна, Мааг Курага, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог 0,2%, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|