Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 42,43g | Hh: 207,68g.
Aamiainen: Сыр Колби, Кофе с Молоком и Сахаром, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Fazer Хлебцы Ржаные. Lounas: Арбуз, Finn Crisp Coriander, Говяжий Бульон. Päivällinen: Наливки или Ликер, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Мюсли Классические Запечённые, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Азбука Вкуса Голубика, Малина, Лисички Жареные. Välipalat/Muut: Бабаевский Черный Шоколад, Овсяное Печенье Домашнее, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|