Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 82,78g | Hh: 83,59g.
Aamiainen: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай, Молочный Край Ряженка, Нектарин. Lounas: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Зеленый Перец, Зеленый Чай, Соевый Соус, Vernet Зелёный Горошек, Яйцо. Välipalat/Muut: Vici Сельдь Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб, Зеленый Чай, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Киприно Сыр Сливочный, Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|