Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 67,21g | Hh: 231,12g.
Aamiainen: Äpfel, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett. Päivällinen: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Nordsee Pommes Frites, Oliven, Aldi Tzatziki, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Peperoni, Gyros, Baguette, Frittierter Calamari. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
|
1565 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 1 tunti, Seisominen - 3 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 20 minuuttia, Istuminen - 8 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|