|
Jaaaa eindelijk officieel de 20 kilo gehaald! 🎉🎉🎉💪🏻💪🏻.
Nu kan ik mijn doel bijstellen, op naar de 25 kilo. Het eerste onsje is al binnen🤣🤣
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 89,37g | Hh: 113,59g.
Aamiainen: Molenland Jonge Kaas, Liga Vitalu Crackers Volkoren, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers. Lounas: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Lidl Mixed Nuts. Päivällinen: AH Scharrel Kipfilet, Wokolie, Woknoedels, Woksaus Teriyaki, Champignon Roerbakgroenten. Välipalat/Muut: Golden Delicious Appels, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
06 syys 18 jäseneltä: TommeyLou
|
Ontzettend goed van je, mag je best heel trots op zijn!
|
06 syys 18 jäseneltä: annemiek rembil
|
Bedankt allemaal. Het voelt goed en ik ben er ook zeker trots op. Maar ik ben er nog lang niet. Stel mijn doel iedere keer met 5 kilo bij, dan blijft het behapbaar.
06 syys 18 jäseneltä: Cezanne07
|
06 syys 18 jäseneltä: Julievb_
|
06 syys 18 jäseneltä: cazavi
|
Mooi hoor, gefeliciteerd!
06 syys 18 jäseneltä: wvdzwart
|
|
|
06 syys 18 jäseneltä: iznadjena
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cezanne07
|