Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 80,48g | Prot: 142,14g | Hh: 171,55g.
Aamiainen: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Хлеб Бородинский, Груша, Яйцо, Персики, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Lindt Creme Brulee. Päivällinen: Баклажан, Кабачок, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|