Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 31,51g | Prot: 71,04g | Hh: 150,94g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сухофрукты, Говядина Варено-Копченая, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Кофе, Мёд, Хлеб Зерновой, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель Отварной. Päivällinen: Куриная Грудка, Активиа Питьевая Натуральная, Dr. Korner Хлебец Черничный. Välipalat/Muut: Кофе, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marina.baboshina
|