Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 53,18g | Hh: 90,80g.
Aamiainen: Krem Peyniri, Salatalık, Domatesler, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Tam Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. Päivällinen: Izgara Köfte, Tat Etli Kuru Fasulye. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|