Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 65,11g | Hh: 83,31g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, La Violetera Azeitonas Verdes, Abóbora Cabotia, St. Marche Torta de Palmito, Carne de Panela, Beterrabas. Päivällinen: Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Champignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Atum em Água (Enlatado). Välipalat/Muut: Taeq Mini Cenoura, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camila_biablanc
|