|
Heel even toch weer flex van WW geprobeerd maar ik kom gewoon niet uit met mijn manier van eten.Past dus echt niet bij mij.Wie houdt wie nu voor de gek zou je zeggen.Afijn,goed voor mijzelf zorgen is t belangrijkst evenals ook wel genieten van de maaltijd.Zo houdt ik t het beste vol denk ik.Helaas wel ontzettend veel aan mijn hoofd.Ik zou geneigd zijn om naar eten te pakken maar dit keer moet ik sterk zijn .Mijn zwakte zien te overwinnen want van onzinnige eetbuien wordt niemand gelukkiger. Ik vooral niet.Moet goed gaan .Iig goed gegeten met volkorenbrood.De smaak van t brood was een zesje maar t beleg was een wel een 8 waard.Nog op zoek gaan naar een lekker broodje dus :)
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 71,56g | Hh: 76,41g.
Aamiainen: Varkenshaas, AH Basic Appelmoes, C1000 Doperwten met Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Popcorn Gepoft in Olie, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Becel Light, AH Zaanse Snijder Volkoren. Lounas: Cup-A-Soup Tomaat. Välipalat/Muut: De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Milner 30+ Oud, Croma Bakken en Braden. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|